馃帀 Nuevo Año, nuevos hábitos 馃帀

¿Qué tal un colchón Emma para descansar mejor?

expertos del descanso

Expertos del descanso

脷ltima actualizaci贸n : 17.09.2022

Tenemos un objetivo: 隆Ayudarte a dormir mejor!

Para lograr nuestro objetivo, nos hemos asociado con un equipo de expertos internacionales del descanso.

Estos expertos del descanso nos dan capacitaci贸n y asesoramiento para mejorar nuestro contenido y pruebas de productos.

De esta manera te podemos brindar opiniones valiosas y revisiones detalladas de cada accesorio.

Aqu铆 obtendr谩s m谩s informaci贸n sobre nuestros expertos de confianza.

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Te presentamos a nuestros expertos del descanso

Echa un vistazo m谩s de cerca a nuestro equipo de expertos internacionales en sue帽o.

Walter Braun

Experto en sue帽o

Walter, originario de M煤nich, comparte sus consejos sobre alineaci贸n ergon贸mica y sue帽o saludable con socios de todo el mundo, capacita a consultores de colchones y ofrece cursos para m茅dicos y fisioterapeutas.

Tambi茅n tiene su propia tienda donde recomienda los mejores productos para dormir a una gran variedad de personas.

Walter jura que un sue帽o saludable es lo m谩s importante para nuestro bienestar f铆sico y mental, y cada parte de nuestra configuraci贸n para dormir, desde el colch贸n, la cama, la almohada y la ropa de cama, juegan un papel vital.

Al trabajar con m茅dicos, sabe que muchos dolores y molestias en realidad est谩n relacionados con el sue帽o desalineado. El truco consiste en encontrar la combinaci贸n perfecta de muebles para garantizar las condiciones ideales para dormir.

Bjorn Steinbrink

Entrenador del sue帽o

Bj枚rn Steinbrink es un entrenador de sue帽o certificado.

Con sede en Alemania, Bj枚rn trabaja principalmente con atletas para ense帽arles c贸mo el sue帽o saludable afecta el rendimiento personal y profesional.

Junto con el Dr. Michael T. Coll Barroso, tambi茅n lanz贸 el programa Fit For Sleep

Este curso en l铆nea est谩 dirigido a personas de todos los 谩mbitos y se enfoca en m煤ltiples facetas del sue帽o, incluida la mejora general del sue帽o y la eliminaci贸n de los trastornos del sue帽o.

Dormir bien se asocia con una variedad de beneficios positivos, que incluyen la salud y el estado f铆sico, un mejor rendimiento y una mejor calidad de vida en general.

Carolina Rolland

Fisioterapeuta

Caroline Rolland es fisioterapeuta y oste贸pata con m谩s de una d茅cada de experiencia.

Con sede en Francia, trabaja intensamente con pacientes que sufren de reumatismo, enfermedades neurol贸gicas y problemas respiratorios.

Caroline tambi茅n est谩 muy involucrada con pacientes con c谩ncer de mama, ayudando a las mujeres en todo el proceso de la enfermedad, desde la atenci贸n preoperatoria hasta la reconstrucci贸n mamaria.

Su experiencia incluye trabajar tanto con adultos como con ni帽os.

M谩s recientemente, Caroline ha comenzado a trabajar con atletas en la preparaci贸n de todos los aspectos del campo competitivo.

Susanne Willekes

Entrenadora de sue帽o infantil

Susanne Willekes es la primera entrenadora de sue帽o infantil holandesa certificada.

Se form贸 como entrenadora de sue帽o en Estados Unidos y comenz贸 su pr谩ctica en The Sleep Agency en 2015. Con su entrenamiento, ya ha ayudado a miles de familias y ni帽os en el pa铆s y en el extranjero a mejorar su sue帽o.

Susanne tambi茅n es autora de dos exitosos libros. Uno en el que habla del sue帽o del primer a帽o de los reci茅n nacidos y otro que se enfoca en el sue帽o de los ni帽os de entre 1 a 4 a帽os.

Adem谩s, Susanne y su esposo desarrollaron la aplicaci贸n de sue帽o y nutrici贸n Sleepeez en el 2021. 驴La misi贸n? 鈥淎poyar a las familias con ni帽os peque帽os a disfrutar de una vida sana, feliz y descansada鈥.

Debido a su experiencia, Susanne tambi茅n es una invitada muy solicitada para la radio y la televisi贸n en Holanda.

驴C贸mo nos ayudan a evaluar los productos nuestros expertos del descanso?

Comenzamos a trabajar con expertos en sue帽o para comprender mejor las pruebas de colchones y brindar informaci贸n m谩s detallada a nuestros lectores.

Desde el comienzo de nuestra inmersi贸n profunda en el proceso de prueba, nuestros expertos nos han ayudado a identificar algunos aspectos clave a tener en cuenta al realizar las pruebas.

Algunos de estos incluyen el nivel de firmeza, las profundidades de hundimiento y las posturas para dormir.

colchon para cualquier postura

Algunos de estos expertos han sido nuestra gu铆a en la estructura de nuestro proceso de prueba.

Pero nuestros expertos no solo han guiado nuestros procesos, sino que tambi茅n han sido fundamentales para dar forma a nuestra base de conocimientos al compartir sus experiencias con nosotros.

Nos guiaron para comprender que no existe un colch贸n 煤nico para todos y que los diferentes tipos de cuerpo y construcciones tienen diferentes requisitos de colch贸n, destacando continuamente la importancia de la ergonom铆a del colch贸n, la postura corporal y la alineaci贸n 贸ptima de la columna.

Su conocimiento de los diferentes tipos de colchones, los mejores modelos, el cuerpo humano y la alineaci贸n 贸ptima ha sido muy relevante para ayudarnos a descifrar qu茅 tan adecuado ser谩 un colch贸n en particular para un individuo espec铆fico.


firmeza segun postura

Pero no solo nos han ayudado con los colchones.

El conocimiento experto ha sido importante para dar forma a nuestra comprensi贸n de una amplia variedad de accesorios para dormir, incluidas almohadas, edredones, cubrecolchones, camas y m谩s.

Han compartido su comprensi贸n de c贸mo los diferentes colchones y posturas para dormir requieren el uso de diferentes almohadas, y c贸mo los accesorios para dormir pueden afectar la calidad general del sue帽o.

Durante el 煤ltimo tiempo, nos hemos interesado por ser m谩s que un sitio de revisiones de productos, nos interesan otros asuntos relacionados con el sue帽o.

Nos hacemos preguntas sobre algunos temas vitales, como:

  • 驴C贸mo lidiar con los trastornos del sue帽o?
  • 驴C贸mo puede tu colch贸n ayudar con el dolor de espalda?
  • 驴Cu谩nto sue帽o necesitas realmente?
  • 驴Qu茅 aparatos modernos te ayudan a dormir mejor?

Nos mantenemos al d铆a con las 煤ltimas tendencias e investigaciones en el mundo del sue帽o, y nuestros expertos del descanso est谩n a solo una llamada de distancia de proporcionar la formaci贸n m茅dica y cient铆fica que necesitamos para dar a nuestros lectores los mejores consejos.

驴Te gustar铆a unirte a nuestro equipo de expertos del descanso?

隆Siempre estamos en busca de trabajar con m谩s expertos del descanso de todo el mundo!

Nuestros equipos publican contenido en diferentes idiomas (ingl茅s, alem谩n, franc茅s, portugu茅s, espa帽ol, holand茅s, italiano y m谩s).

隆Estaremos encantados de trabajar contigo!

Si est谩s interesado en unirse a nuestro equipo, env铆enos un correo electr贸nico a info@airi.media para poder enviarte todos los detalles de esta incre铆ble oportunidad.

Expertos del descanso

*Enlaces afiliados: nuestros art铆culos NO est谩n patrocinados y est谩n escritos por nuestros evaluadores independientes, sin embargo, si compra a trav茅s de nuestros enlaces afiliados marcados con 鈥*鈥, recibiremos una comisi贸n peque帽a que no aumenta el precio de compra. Esta contribuci贸n nos permite pagar los costos de administrar este sitio.